COURS DE TAISO

Si demande des cours de Taïso pourront être organisés les matins de la semaine.

Contact : judo@judo-la-fouillouse.fr

Le terme " Taiso " peut être appréhendé d' une manière générique comme une " préparation du corps " et est utilisé à propos des exercices soit d'échauffement - qui précèdent une activité physique - soit spécifiques au renforcement musculaire, à l'étirement ou à la relaxation précédant ou mettant fin à la préparation d' une activité physique.